ネットで評判になっている浅見尚規さんの
インテリジェントマッスルトレーニング。

トレーニングで一番大切なことは、
重たいウエイトを扱うことでもなければ
たくさんの回数をこなすことでもありません。
たとえ軽いウエイトでも、
筋腹で受け止める感覚を覚えてしまえば、
短期間で筋肉の形を変えることができます。

一生懸命にトレーニングをしているのになかなか結果がだせないでいる、
本当はもっと効率良くバルクアップできるはずなのにできないままでいるなら、
筋腹で受け止める感覚を覚えてしまえば効率良く筋肉の形を変えられるはずと言っているね。

リアルな感想が読みたくて、
実践ブログをチェックしていたところ。

⇒ちょっと驚いた口コミ　本当なの？

ポイントをしっかりと押さえることで、
キツいだけで効果のないトレーニングではなく、
やった分だけちゃんと結果の得られるトレーニングができるようになるので、
時間がないときでも効果的なトレーニングができる

これならできそう！
不安だったけれど、
チャレンジしてみてもいい気持ちになってきた。