最近ネットでも人気の
こころの相談室さんの
過食症心理療法プログラム。

このプログラムでは、認知療法や行動療法、自律訓練法、
内観法、瞑想法などを何度も繰り返しCDを聞くことで効果が期待でき、
強いストレスや不安感やイライラ、倦怠感、不眠と言った
様々な症状や問題となる考え方や行動も、このCDに
従い進めて頂くことで改善が強く期待できるらしく、

いろいろ調べてみたけれど
リアルな感想が見つからなくてちょっとガッカリ。

購入者は何て言っているのかな？

⇒本音の体験談・感想・評価は？

このプログラムは、過食症の支援現場で
日頃、認知行動療法や自立訓練法など、
実際すべての方に行っているもので、
治療している療法をCD化したもので、
自宅で、いつでも心理療法が受けられる
ってことで、
本当だったらスゴイかも。

悩むよね～