いびきがうるさいと苦情を言われる
自分のいびきで目が覚めたことがある
いびきが原因で友達と旅行にもいけない
このような悩みを解決できるらしいんだけどね
いびきレスキューの会 斎藤淳さんの「いびきストップ完全マニュアル」。
評判がいいって本当？

いびきを改善するには、
身体の根本からいびきを抑えるようにする体質に働きかけ、
内側から導いていかなければ治りません。
内部ケアから自然治癒作用を導くのが根本解決のための原則です。
ほんのちょっとの知識と行動、正しい方法さえ知れば、
身近にある方法で誰でもある程度はいびきは改善できますとか言っているね。

結局どうなの？誰でもできるの？

⇒実践した人の検証結果

１日わずか１０分以内でできる方法で、
車を運転中、お昼休み中、テレビを見ながら等、
毎日の生活のペースにあわせて自由に簡単にできます

自力でいびきを克服できるなら、
10分程度ぐらいなら時間を取ってやれそうだよねってことで
ちゃんと実践すれば私でもやれそうだね。