レース中の膝の痛みが原因でマラソンはいつも歩いてしまう
膝の痛みなくマラソンを歩かず完走したい
レース中に膝に痛みが出ても痛みを抑える方法を知りたい
上記のような悩みが解決できるって話題!
渡邉高博さんの「膝サポート走法~マラソンレース中の膝の痛みを和らげる走り方~」。
「おススメです!」ってクチコミをある人のブログで読んで
ちょっと興味を持ちました。
体力や多くの時間を必要とする練習法ではないので
性別や年齢、体力、センス、経験に関係なく、
限られた時間しかとれない社会人や高齢者の方も取り組むことができ、
実践すれば誰にでも効果が出る練習法って言ってるね。
でも、本当にそんな効果があるのか
訝しんでもいます。
購入した人はどうなの?大丈夫?
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感想や口コミを確認する膝の痛みなく走れる為に必要な全てを、
このプログラムで強化&改善します!
効果的な練習方法を知っているのと知らないのとでは、
今後のランナー人生が大きく違ってくると言っても過言ではない!
よさそうなのよね~
実は、大きく分けて、膝の痛みを無くすマラソンの効果的な練習は、
3つのことを意識しながら練習するだけ!
1人でできる内容のものばかりの簡単でシンプルな練習をすることで、
レース中の膝の痛みの不安が無くなり、気持ちよく走れそう。
そうなると速く走れてタイムが伸びそうだし、
マラソンがさらに楽しくなりそうってことで
試してみようかな!